IVB Wellness Creatina Monohidrato Creavitalis 205 g
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Descripción
IVB Wellness Creatina Monohidrato Creavitalis® es creatina monohidrato ultrafiltrada en polvo de sabor neutro para tomar a diario: con 3 g de creatina al día mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, y es cada vez más usada a partir de los 40.
- 3 g de creatina al día
- 205 g
- Sabor neutro
- Monohidrato
- Sin azúcar
Por qué te va a gustar
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad (efecto con una ingesta diaria de 3 g).
- En adultos mayores de 55 años, la creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular.
- Creatina monohidrato, la forma más estudiada.
- Sabor neutro: se mezcla con agua, zumo o tu batido, o con un stick de sabores de IVB.
- Sin azúcar ni calorías, para tomar todos los días.
Para quién es
Para personas que hacen entrenamiento de fuerza o deportes de alta intensidad, y para mujeres y hombres a partir de los 40-50 que entrenan para conservar músculo y fuerza.
Composición (por dosis diaria)
| Creatina (creatina monohidrato Creavitalis®) | 3 g |
|---|---|
| Sabor | Neutro |
| Formato | Polvo, 205 g |
Cómo tomarlo
- Disuelve la dosis diaria que indica el envase (la que aporta 3 g de creatina) en 250 ml de agua o la bebida que prefieras.
- Tómala todos los días, entrenes o no; el momento del día no es lo importante.
- No hace falta fase de carga; bebe agua suficiente a lo largo del día.
Preguntas frecuentes
¿Retiene líquidos o engorda?
No aporta calorías. Puede dar un ligero aumento de peso por agua dentro del músculo, que no es grasa ni hinchazón.
¿Es para mujeres?
Sí, funciona igual en mujeres, y es especialmente interesante en la perimenopausia y la menopausia junto al entrenamiento de fuerza.
¿Daña el riñón?
En personas sanas, a la dosis recomendada, no. Si tienes enfermedad renal, consulta antes con tu médico.
¿Provoca caída del pelo?
No hay evidencia sólida que lo respalde; un ensayo de 2025 no encontró diferencias frente a placebo.
¿Qué pasa si la dejo?
Las reservas de creatina del músculo vuelven a su nivel previo en unas 3-4 semanas.
Complemento alimenticio. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Producto destinado a adultos. No recomendado en embarazo, lactancia ni en personas con enfermedad renal sin consejo médico.
Información del producto
| Marca | IVB |
|---|---|
| Categoría | Nutrición deportiva |
| Código EAN | 8437025981335 |
| Referencia | 005030 |
Envío, recogida y devoluciones
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